Bodybuilding. Weight Lifting

Costruisci i muscoli e aumenta la forza con il tuo piano di allenamento per il bodybuilding.

Scarica lapp e ottieni tutto ciò che ti occorre:

Piani di allenamento preimpostati:
• Esercizi illustrati per ogni gruppo muscolare
• Feedback vocale
• Cronologia dettagliata
• Sincronizzazione con Apple Health

Suggerimenti:
Scegli il peso che fa per te.
Aumenta il peso solo quando inizia a sembrarti che una serie non sia più stimolante.