Bodybuilding. Weight Lifting

Crie músculo e ganhe força com o seu plano de treino de musculação.

Descarregue a aplicação e obtenha tudo o que precisa:

• Planos de formação pré-definidos:
• Exercícios ilustrados para cada grupo muscular
• Feedback de voz
• Histórico detalhado
• Sincronize com o Apple Health

Dicas:
Seleccione um peso com o qual se sinta confortável.
Aumente o peso apenas quando um conjunto começa a sentir-se como se já não o estivesse a desafiar.